市民熱議城市午睡時(shí)長排名

深圳2013年3月14日電 /美通社/ -- 近日，隨著“全國城市午睡時(shí)間排行榜”的重磅出爐，市民對午睡話題的熱議持續(xù)升溫。深圳博愛醫(yī)院針對深圳人午睡時(shí)間嚴(yán)重不足的情況，特別推出“5萬小時(shí)睡眠卡”贈送給市民。

隨著3月20日世界睡眠日的臨近，睡眠問題受到社會大眾的廣泛關(guān)注。被競相轉(zhuǎn)載的全國城市午睡時(shí)間排行榜，深圳市作為經(jīng)濟(jì)特區(qū)竟榜上無名。相比之下，同為經(jīng)濟(jì)中心的國際大都市北京、上海高達(dá)50分鐘的午睡時(shí)間，令深圳人格外眼紅。睡眠質(zhì)量的不足，嚴(yán)重影響深圳人的健康。據(jù)估算，超過五成的深圳人存在睡眠不足、睡眠障礙的問題，其中，老人、白領(lǐng)、學(xué)生是主要群體。

據(jù)中國睡眠研究會公布的最新睡眠調(diào)查顯示，中國成年人失眠率為38.2%，高于發(fā)達(dá)國家，而學(xué)業(yè)繁重的中學(xué)生，具有睡眠問題的人數(shù)也占7成以上。由此可見，現(xiàn)代社會的人們，面臨著學(xué)習(xí)、工作、社會等多方面壓力，不同年齡階層的人都存在或輕或重的睡眠障礙，由于睡眠問題引發(fā)的疾病也多不勝數(shù)，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致夢中休克、心臟病、抑郁癥、老年癡呆等疾病。因此，睡眠障礙不僅是個(gè)人疾病，更是重要的社會問題。

為提升城市居民睡眠質(zhì)量，深圳博愛醫(yī)院國醫(yī)館聯(lián)合當(dāng)?shù)孛襟w共同發(fā)起了“城市居民睡眠質(zhì)量促進(jìn)工程”，并將于3月31日下午啟動第一季“四月春眠季·遠(yuǎn)離睡眠障礙，儲存生命正能量”主題活動。深圳知名中醫(yī)、深圳市中醫(yī)藥學(xué)會理事、博愛醫(yī)院國醫(yī)館專家趙蕾將從中醫(yī)角度為市民闡述睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高等睡眠障礙對身體的危害，以及如何預(yù)防、治療等市民深切關(guān)注的問題。

為持續(xù)推進(jìn)城市居民睡眠質(zhì)量促進(jìn)工程，博愛醫(yī)院還攜手某連鎖酒店，發(fā)起了午睡安眠計(jì)劃，倡導(dǎo)健康午睡，并強(qiáng)力推出了“5萬小時(shí)白領(lǐng)午睡卡”，免費(fèi)贈送給市民。持有該午睡卡的市民每天可在到簽約賓館、酒店免費(fèi)享受2小時(shí)的午睡房。活動當(dāng)天，“白領(lǐng)午睡卡”將正式向與會市民發(fā)布。

由博愛醫(yī)院中醫(yī)科主任趙蕾及博愛醫(yī)院國醫(yī)館多位專家共同研制的“金眠藥枕”也將在當(dāng)天的活動現(xiàn)場正式發(fā)布。

活動當(dāng)日，主辦方深圳博愛醫(yī)院將邀請300位市民參與，所有參與市民將獲得博愛國醫(yī)館贈送的中藥香薰眼罩和“金質(zhì)睡眠體驗(yàn)券”，免費(fèi)體驗(yàn)針灸、拔火罐、中藥熏蒸、多導(dǎo)睡眠儀檢測等數(shù)十項(xiàng)中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)療項(xiàng)目。